Rüya Nedir ?

İnsanların metabolizması besine ihtiyaç duyduğu kadar dinlenmeye de ihtiyaç duymaktadır. Uzman doktorlar tarafından da onaylanmış bir durum olan uyumak, minimum sekiz saat sürmelidir. Vücudunuzdan bir sonraki gün tam verim almak istiyorsanız bu istatistikleri göz önünde bulundurmalısınız.

Bedenen ve ruhen dinlenme hali olan uykuda insanlar birbirinden farklı rüyalar görmektedirler. Bir kişinin gördüğü rüyayı bir başkasının görmesi oldukça düşük bir ihtimaldir. Benzerlik gösterebilirler ama tamamen aynı olma ihtimali yok denecek kadar azdır. rüya tabirleri

rüya

Rüyalarınızda gördüğünüz olayların ve rüyanızın akışı sizin psikolojik durumunuzla ilgilidir. Bir insana öfke, kin, intikam duyuyorsanız buna dair rüya görmeniz mümkün. Tabi ki uyurken mümkün olan tüm kötü düşüncelerden uzak durmalısınız. İleriye dönük hayallerinizi rüyalarınızda yaşamayı arzu etmeniz sizi yormayacaktır.

Rüya süreleri konusunda birbirinden farklı düşünceler vardır. Birkaç saniyeden, saatlere kadar olan sürelerin var olduğu tartışılmaktadır. Ama şu bir kesinlik kazanmıştır ki, her insan rüya görür ama bazıları hatırlayamaz. Hatırlamıyor olmaları rüya görmedikleri anlamına gelmez.

Rüyalar bu denli önemli iken rüya yorumları çok daha önemli diyebiliriz. Bu yüzden rüya yorumları doğru kişiler tarafından yapılmalı…

Çocuklara hangi oyuncaklar alınmalı ?

Çocukların oyuncağı bedensel, duygusal, sosyal, zihinsel ve dil gelişiminde çok büyük önem taşır. Çocukların oyunlardan zevk alarak oyunları tekrar tekrar oynadığı için doğru oyun seçiminde gelişmesine büyük bir katkıda bulunabilir.

Bu katkı öyledir ki yeteneklerini bile anlaşılabilir veya geliştirebilir örnek olarak yap/boz kule, köprü, araba gibi düşündürücü oyunlar çocukların düşünme yolunda önemli rol oynar. Bu tür oyunlar çocukların oyun yoluyla düşünmeye kendi kendine karar vermesini sağlar.

Ülkemizde hala ezberci yapı ile öğretim gören öğrenciler fizik dersinden nefret etmektedirler, Fakat zamanında fizik oyunu oynayan çocuk fiziği çocukluğundan itibari ile tanıyıp yeteneğini fizik alanında geliştirip ilerde önemli bir fizik profesörü bile olabilir. Bu tür oyunlar beyni geliştirip daha önceden belirdiğim gibi dil gelişiminde de önemli bir rol oynar çocuk sözlü olarak ifadeleri anlamayı çalışır.

Oyuncak çoçugun düşünme potansiyelini artırıp beş duyusunuda aktif hale getiren,uygulama ve değerlendirme yeteniklerini geliştiren,hayal gücünü,bedensel ve sosyal gelişimindeki büyük etkisi ve hızlanmasını sağlayan bir oyun aracıdır.Dikkat edilmesi gereken bir husus ise çocuklara oyuncaklar azgına burnuna kaçmayacak,yıkanabilir,dayanıklı olmasıdır.

Bu yazıya ayrıca, “çoçuklarda beyni geliştiren, çoçuklarda beyni geliştiren oyunlar, beyni geliştiren oyunlar, vçoçuklarda beyni geliştiren oyuncaklar” etiketler ile ulaşabilirsiniz…

Uyarıcı haplar ilk başta tek tük içilmeye başlanılsa da zamanla artırma ihtiyacı gibi durumlarla karşılabiliniyor. Bunun sonucunda da işi daha çok ilaç almaya daha çok ilacı kullanma durumuna doğru gitmiş oluyor.

Kişi az da kullansa çok da kullansan her ne kadar doz olursa olsun bu tür ilaçlar bedeni yormakta zihni yavaşlatabilmektedir. Bunun sonucunda da olumsuz herhangi bir sonucun oluşmasına sebebiyet verebilmektedir.
Bu tür ilaçların oluşturabileceği yan etkilerden bahsedecek olursak
Çarpıntı olması durumu
Yerinde duramam , sıkıntı durumu
Sinirlilik halleri
Kişinin kendisini işe verememesi
Kişinin işine , okuluna devam edememesi sık görülen durumlardır.
Kimi zaman bu durumlarda olan kişiler bu durumu kabullenmemekte ben zaten okumayacaktım , ben zaten bu işi sevmemiştim gibi söylemler de bulunan kişilerle rastlanılmaktadır.

Uyuşturucu türünde haplar eğer kişinin ilacı tekrar tekrar istemesi durumu söz konusuysa bağımlılık söz konusu olabilir.
Bazı kişilerde bu tür ilaçlar halüsinasyon , paranoya gibi durumlarla karşılaşılabilmektedir.

Çene sıkma veya diş gıçırtma durumlarının temelinde psikolojik faktörün yattığı açılandı.
Süleyman Demirel Üniversitesi (SDÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Pedodonti Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Çiğdem Küçükeşmen, uykudayken kişilerin diş gıcırtması , çenesini sıkması durumunun temelinde psikolojik problemlerin yatabildiğini söyledi.

Şöyle devam etti
”Uyurken diş gıcırdatma veya çene sıkma olayının temelinde psikolojik sorunlar yatmakta, çözüm ise sıkıntıya neden olan sorunun giderilmesinde. Eğer gece uykunuzda bilinçsiz olarak dişlerinizi gıcırdatıyorsanız, mutlaka gün içinde yaşadığınız sorunlar sizi etkisi altında bırakmıştır. Bize gelen şikayetlerde bu bulgulara rastlıyoruz. Günlük hayatımızda çeşitli problemlerden dolayı strese kapılmaktayız, bunlar da bizleri olumsuz etkiliyor. Gece uykuda ise bunların sonucu , yansıması beliriyor.”

Bu durum yetişkin insanlara has bir durum değil yeni dişi çıkan bebeklerde de görülebilmek bu durum hakkında Küçükeşmen şöyle devam etti ”Çocuğunuzda diş gıcırdatma olayına şahit oluyorsanız, mutlaka sorunlarını irdeleyin. Arkadaşları ile tartışma yaşamış olabilir, bakıcısı ile problemi olabilir. Bunları sorgulayın” dedi. Küçükeşmen, ”Önlem alınmadığı takdirde sürtünmelerden ötürü diş yapısı zarar görür. Küçülmeler oluşabilir” bu durumun oluşmaması için dikkat etmek geretiğini belirtti.

Bazen hayatta istemediğimiz fakat yaşamak zorunda olduğumuz olaylar karşımıza çıkabilir.Bazen de kendimizin yaptığı hatalar dolasıyla zor duruma düşebilir bundan dolay aşırı üzüntü durumu olabilir. Bu durumlar da hayata küsmek mi gerekir? TABİKİ Hayır.

Bir daha yapmamaya çalışarak o hatanın bize bıraktığı etkiyi tekrar yaşamamak için beynimize hafızamıza bunu kazımalı tekrar yapmamak için uğraşmalıyız. Bu durumun bize tecrübe olduğunu düşünerek hayata tekrar sımsıkı tutunmalıyız.
Affetmek bağışlamak durumuna geçmeliyiz ancak burda dikkat etmemiz gerken çok önemli bir husus vardır. Karşıdaki kişiye yaptığınız hatayı tekrar etmemeli bunu alışkanlık haline getirmemelisiniz. Aynı şekilde kendinize zarar verecek durumlarda da bu geçerlidir. Hatalar tekrarlandıkca kalıcılık durumu giderek artar ve çıkılmaz bir hal alabilir. Ruhsal , psikolojik sorunları doğurabilir.
Kendimizi Affetmenin Faydaları Nelerdir?
Hatalarımızın bilincinde olup bir daha yapmamak için ders çıkarmış oluruz.
Ruhsal açıdan rahatlamış olursunuz.
Edinilen tecrübeler benzer hataların doğmasını önlemekte yararlı olabilir.
Hayatta yeni şeyleri düşünerek kendinize yeni hedefler koyarak hayata tutunmaya devam etmiş olursunuz.